行前核心准备
- 车辆选择：建议使用四驱SUV，备全尺寸备胎及防滑链
- 证件办理：提前15天申请边防证（日喀则、林芝地区）
- 物资清单：车载制氧机、抗高反药物、-20℃睡袋、自热食品
分段行程规划（全程18天）
| 阶段 | 行程 | 亮点 | 住宿海拔 |
|---|---|---|---|
| 第一阶段 | 扶绥→昆明→康定 | 穿越喀斯特地貌过渡至横断山区 | 2560m |
| 第二阶段 | 康定→理塘→巴塘 | 翻越折多山/卡子拉山，体验天路十八弯 | 2580m |
| 第三阶段 | 巴塘→八宿→波密 | 跨越金沙江大桥，穿越怒江72拐 | 2725m |
| 第四阶段 | 波密→林芝→拉萨 | 通麦天险变通途，邂逅南迦巴瓦峰 | 3650m |
关键应对策略
- 高原反应：康定开始每日服用红景天，理塘县医院可充医用氧气袋
- 极端路况：巴塘至芒康段雨季易塌方，务必关注交通管制公告
- 文化禁忌：垭口玛尼堆不攀爬，转经筒需顺时针转动
隐秘打卡点推荐
- 来古冰川：然乌湖附近可自驾抵达的蓝冰洞
- 孜珠寺：丁青县悬崖上的苯教古寺，航拍绝佳机位
- 嘎朗湖：波密桃花沟深处的雪山倒影拍摄点
注：5-6月为最佳出行期，9月底赏秋需注意暗冰路段。每日行车建议不超过300公里，预留4小时机动时间。